Kurang konsumsi kalsium adalah salah satu penyebab terjadinya osteoporosis, Anda tentu sudah mengetahuinya.
Tetapi, kekuatan tulang ternyata bukan hanya dipengaruhi oleh apa yang Anda makan, melainkan juga apa yang Anda pikirkan.
Sebuah studi yang dilakukan di israel menemukan bahwa depresi bisa menyebabkan tulang rapuh.
Ilmuwan di Jerusalem's Hebrew University melakukan uji coba terhadap tikus yang diberi obat berefek depresi. Setelah diteliti, massa tulang tikus yang depresi tersebut menjadi berkurang, terutama di panggul dan tulang belakang.
Profesor Raz Yirmlya, salah seorang peneliti, menyatakan bahwa penemuan ini membuktikan untuk pertama kalinya bahwa depresi adalah faktor penting penyebab berkurangnya massa tulang yang meningkatkan risiko osteoporosis.
Ini karena kondisi depresi akan mengaktifkan sistem saraf simpatetik, yang tugasnya merespons ancaman bahaya atau stres, untuk melepaskan zat noradrenaline yang dapat merusak sel-sel pembangun tulang.
Berita baiknya, setelah depresi disembuhkan, massa tulang akan kembali meningkat.
So...hindari stress dan jangan lupa bahagia.
Tags:
Health